Yoga zum Mitnehmen mit Ilze

Du willst mit Yoga beginnen.  Und am besten gleich dann auch zu Hause für Dich die Matte ausrollen. Dann bist Du hier genau richtig.

In diesem Workshop lernst Du als erstes einige einfache Yoga-Haltungen kennen. Du lernst anschließend,  diese paar wenige Yoga-Haltungen in eine  kleine Abfolge zusammenzusetzen. So, dass Du am Ende des Workshops  bereits Dein eigenes Mini-Yoga-`Stündchen`  zusammen hast, dass Du nach Hause  MITNEHMEN kannst und auf Deiner Matte  direkt loslegen kannst.

Du brauchst keine Vorkenntnisse zu haben. Wenn Du aber schon ein wenig Yoga geschnupperst hast, ist das kein Hindernis, da der Focus in diesem kleinen Workshop auf das Kreieren und Üben einer eigenen kleinen Übungssequenz liegt, eben je nach Erfahrung.

Was brauchst Du?

Bring bitte eine Yogamatte, eine Decke und etwas zum Trinken mit.

Wann?

19. Oktober 2019 18.00-20.00 Uhr

Wo?

Pavillon

Was kostet es?

Teilnahme ist auf Spendenbasis. Du kannst also selber entscheiden, ob und was Du geben möchtest.

Anmeldung

Bis zum 15. Oktober unter ilze@herzhochdrei.com oder unter 0172 6121273 (gerne auch per SMS).