Yoga zum Mitnehmen – ein Workshop für Yoga Anfänger

30. November  2019  18 .00-20.00

Du willst mit Yoga beginnen.  Und am besten gleich dann auch zu Hause für Dich die Matte ausrollen. Dann bist Du hier genau richtig.

In diesem Workshop lernst Du als erstes einige einfache Yoga-Haltungen kennen. Du lernst anschließend,  diese paar wenige Yoga-Haltungen in eine  kleine Abfolge zusammenzusetzen. So, dass Du am Ende des Workshops  bereits Dein eigenes Mini-Yoga-`Stündchen`  zusammen hast, dass Du nach Hause  MITNEHMEN kannst und auf Deiner Matte  direkt loslegen kannst.

Du brauchst keine Vorkenntnisse zu haben. Wenn Du aber schon ein wenig Yoga geschnupperst hast, ist das kein Hindernis, da der Focus in diesem kleinen Workshop auf das Kreieren und Üben einer eigenen kleinen Übungssequenz liegt, eben je nach Erfahrung.

Wenn Du mitmachen willst, brauche ich Deine Anmeldung bis zum 27.November unter ilze@herzhochdrei.com oder unter 0172 6121273, (gerne auch per SMS).

Teilnahme ist auf Spendenbasis. Du kannst also selber entscheiden, ob und was Du geben möchtest. Bring bitte eine Yogamatte, eine Decke und etwas zum Trinken mit.

Ich freue mich auf das Yoga zum Mitnehmen mit Dir!

Ilze